sexta-feira, dezembro 31, 2004

Texto by Luis de Camões

Amor é fogo que arde sem se ver,
É ferida que dói, e não se sente,
É um contentamento descontente,
É dor que desatina sem doer
É um não querer mais que bem querer,
É um andar solitário entre a gente
É um nunca contentar-se de contente,
É um cuidar que ganha em se perder
É um querer estar preso por vontade,
É servir a quem vence, o vencedor,
É ter com quem nos mata, lealdade,
Mas como causar pode seu favor
Nos corações humanos maizade,
Se tão contrário a si mesmo é o amor?



(Luis de Camões)

quinta-feira, dezembro 30, 2004

Para Pensar...

"Escrevo porque encontro nisso um prazer que não consigo traduzir. Não sou pretensiosa. Escrevo para mim, para que eu sinta a minha alma falando e cantando, às vezes chorando."
(Clarice Lispector)

"Nem mesmo o céu, nem as estrelas, nem mesmo o mar e o infinito, não é maior que o meu amor, nem mais bonito..."
(Roberto Carlos)

"Pode-se alcançar a sabedoria por três caminhos. O primeiro caminho é o da meditação, que é o mais nobre. O segundo é o da imitação, que é o mais fácil e o menos satisfatório. Em terceiro lugar, existe o caminho da experiência, que é o mais difícil."
(Confúcio)

"Diz, se tu és a minha outra parte, minha alma gêmea, ou se sou eu quem te quero demais, e as vezes, em momentos que tu estás totalmente desarmado me vejo dentro do teu olhar... Diz, se somos feitos um para o outro, ou se sou eu que me sinto dentro do teu peito com a esperança do teu amor.
(Ivete Tayar)

"Uma coisa é você achar que está no caminho certo, outra coisa é achar que o seu caminho é o único. Nunca podemos julgar a vida dos outros, porque cada um sabe da sua própria dor e renúncia."
(Paulo Coelho)

"Vivemos num mundo que precisamos nos esconder para fazer amor! Enquanto a violência é praticada em plena luz do dia."
(John Lennon)

"Devemos escolher entre a criação e a destruição, entre o amor e o vazio, entre a paz e a guerra, entre a vida e a morte e nunca teve o ser humano maior conhecimento do perigo. Por isso, nosso dever nunca foi mais peremptório: é o mandato de nosso tempo".
(Pablo Neruda)

"Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ONTEM e o outro AMANHÃ. Portanto HOJE é o dia certo para AMAR, ACREDITAR, FAZER e principalmente VIVER."
(Dalai Lama)

"Se você tivesse acreditado na minha brincadeira de dizer verdades, teria ouvido as verdades que insisto em dizer brincando. Falei varias vezes como um palhaço, mas nunca desacreditei na seriedade da platéia que sorria..."
(Charles Chaplin)

"Depois de um tempo você aprende a diferença, a sutil diferença, entre dar a mão e acorrentar uma alma. E você aprende que amar não significa apoiar-se, que companhia nem sempre significa segurança, e começa a aprender que beijos não são contratos, e que presentes não são promessas. "
(William Shakespeare)

"Não me preocupo com futuro, muito em breve ele virá..."
(Albert Einstein)

"O amor é o único jogo no qual dois podem jogar e ambos ganharem..."
(H. J. Brown)

"Só se aprende a amar amando..."
(Léa Waider)

"Quem não ama demais, não ama o bastante..."
(Bussy Rabutin)

"O sábio não se exibe, e por isso brilha. Ele não se faz notar, e por isso é notado. Ele não se elogia, e por isso tem mérito. E, porque não se está competindo, ninguém no mundo pode competir com ele..."
(Lao Tsu)

"Difícil não é lutar pelo que se quer e sim desistir do que se ama. Eu precisei desistir. Não pense que desisti por não ter forças para lutar, mas sim por não ter mais condições de sofrer."
(desconhecido)

sábado, dezembro 25, 2004

Mensagem: Solidariedade

Conta uma lenda que Deus convidou um homem para conhecer o céu e o inferno.
Foram primeiro ao inferno.
Ao abrirem uma porta, o homem viu uma sala em cujo centro havia um caldeirão de substanciosa sopa e à sua volta estavam sentadas pessoas famintas e desesperadas.
Cada uma delas segurava uma colher, porém de cabo muito comprido, que lhes possibilitava alcançar o caldeirão mas não permitia que colocassem a sopa na própria boca.
O sofrimento era grande.
Em seguida, Deus levou o homem para conhecer o céu.
Entraram em uma sala idêntica à primeira: havia o mesmo caldeirão, as pessoas em volta e as colheres de cabo comprido. A diferença é que todos estavam saciados.
Não havia fome, nem sofrimento.
"Eu não compreendo", disse o homem a Deus, "por que aqui as pessoas estão felizes enquanto na outra sala morrem de aflição, se é tudo igual?"
Deus sorriu e respondeu:
"Você não percebeu? É porque aqui eles aprenderam a dar comidas uns aos outros."

Moral: temos três situações que merecem profunda reflexão:
Egoísmo: as pessoas no "inferno" estavam altamente preocupadas com a sua própria fome, impedindo que se pensasse em alternativas para equacionar a situação;
Criatividade: como todos estavam querendo se safar da situação caótica que se encontravam, não tiveram a iniciativa de buscar alternativas que pudessem resolver o problema;
Equipe: se tivesse havido o espírito solidário e ajuda mútua, a situação teria sido rapidamente resolvida.
Conclusão: dificilmente o individualismo consegue transpor barreiras.

O espírito de equipe é essencial para o alcance do sucesso.
Uma equipe participativa, homogênea, coesa, vale mais do que um batalhão de pessoas com posicionamentos isolados. Isso vale para qualquer área de sua vida, especialmente a profissional.

quinta-feira, dezembro 16, 2004

Saúde

Comprimidos que emagrecem
Fonte: Revista Cláudia

A combinação das mesmas substâncias usadas na intradermoterapia, em forma de cápsulas manipuladas para tomar três vezes por dia, é um importante apoio para quem precisa perder alguns quilinhos. "Não há nenhum problema em utilizar essas cápsulas manipuladas por tempo prolongado, como dois ou três anos, por exemplo. Mas é importante o acompanhamento médico para evitar problemas gástricos, cardíacos ou em outros órgãos", explica Fabiana. Veja como age cada uma:

Ioimbina - Inibe o receptor que faz as células armazenarem gordura. Precisa ser empregada com rigoroso acompanhamento médico, pois pode causar problemas de coração em quem já tem predisposição. Dosagem indicada: 2 miligramas por dia.
Cafeína - De 200 a 300 miligramas por dia aumentam a quebra de gordura. Uma dosagem maior pode causar efeitos colaterais, como taquicardia e euforia.
Chá-verde - Aumenta o metabolismo e a queima de gordura em doses de 200 miligramas por dia.
Tiratricol - Potente estimulador da quebra de gordura, recomendam-se cerca de 350 miligramas por dia.
L´carnitina - Se você pratica exercícios físicos, pode acrescentar de 100 a 200 miligramas por dia desse aminoácido à sua dieta. É para aumentar a massa magra (músculos) e diminuir a massa gorda, estimulando o metabolismo e gastando mais energia. A L´carnitina pode ser substituída por creatina ou glutamina, que agem da mesma forma.
Alcachofra - Além de estimular a perda de gordura, 100 miligramas por dia combatem a retenção de
líquido e melhoram a qualidade da pele.
Vitamina C - Para evitar a flacidez pós emagrecimento, Fabiana considera importante associar 500 miligramas dessa vitamina na cápsula manipulada.

segunda-feira, dezembro 13, 2004

O que é o sexo, afinal!?

- Segundo o médico é uma doença, porque sempre termina na cama.
- Segundo o advogado é uma injustiça, porque sempre há um que fica por baixo.
- Segundo o engenheiro é uma máquina perfeita, porque é a única em que se trabalha deitado.
- Segundo o arquiteto é um erro de projeto, porque a área de lazer fica muito próxima a área de
saneamento.
- Segundo o político é um ato de democracia perfeito, porque todos gozam independentemente da posição.
- Segundo o economista é um desajuste, porque entra mais do que sai. Às vezes, nem se sabe o
que é ativo ou passivo.
- Segundo o contador é um exercício perfeito: põe-se o bruto, faz-se o balanço, tira-se o bruto e
fica o líquido. Podendo, na maioria dos casos, ainda gerar dividendos.
- Segundo o matemático é uma perfeita equação, porque a mulher coloca entre parênteses, eleva o membro a sua máxima potencia, e lhe extrai o produto, reduzindo-o a sua mínima expressão.
- Segundo o psicólogo, é foda de explicar...

domingo, dezembro 05, 2004

1 ano de formada...

:: COISAS QUE VOCÊ DEVE SABER ANTES DE ENTRAR NA FACULDADE:
1. Não importa o quão tarde é a sua primeira aula, você vai dormir durante ela;
2. Você vai mudar completamente e nem vai notar;
3. Você pode amar várias pessoas de maneiras diferentes;
4. Alunos de faculdade também jogam aviões de papel durante as aulas;
5. Se você assistir às aulas calçado, todo mundo vai perguntar por que você foi tão chique para a faculdade;
6. Cada relógio no prédio mostra um horário diferente;
7. Se você era inteligente no colegial... azar o seu!
8. Não importa tudo o que você prometeu quando passou no vestibular, você vai às festas da faculdade, mesmo que sejam na noite anterior à prova final;
9. Você pode saber toda a matéria e ir mal na prova;
10. Você pode saber nada da matéria e tirar dez na prova;
11. A sua casa é um ótimo lugar para se visitar;
12. A maior parte da educação é adquirida fora das aulas;
13. Se você nunca bebeu, vai beber;
14. Se você nunca fumou, vai fumar;
15. Se você nunca transou, vai transar;
16. Se você não fizer nada disto durante a faculdade, não fará nunca mais na vida, a não ser que você faça uma nova faculdade;
17. Você vai se tornar uma daquelas pessoas que seus pais falaram para você não se meter com elas;
18. Psicologia é, na verdade, biologia;
19. Biologia é, na verdade química.
20. Química é, na verdade física;
21. Física é na verdade matemática;
22. Ou seja, mesmo depois de estudar anos, você não vai saber nada;
23. Que sentir depressão, solidão e tristeza, não são frescuras de quem não tem o que fazer;
24. Que você sempre vai prometer que no próximo bimestre você vai estudar mais, festejar menos, mas sempre acontecerá o contrário;
25. As únicas coisas que compensam na faculdade são os amigos que você fará lá;
26. Não verá a hora de terminar a faculdade;
27. E quando terminar, perceberá que foi a melhor época de toda a sua vida.

:: QUANDO A FACULDADE TERMINA OS SINAIS DE QUE VOCÊ NÃO ESTÁ MAIS NA FACULDADE ACONTECEM QUANDO:
1. Fazer sexo em cama de solteiro é um absurdo;
2. Há mais comida do que cerveja na sua geladeira;
3. 6:00 h da manhã é quando você acorda, e não quando vai dormir;
4. Você escuta a sua música preferida num elevador;
5. Você carrega um guarda-chuva e dá a maior importância para a previsão do tempo;
6. Seus amigos se casam e se divorciam ao invés de ficarem e terminarem;
7. Suas férias caem de 130 para 15 dias por ano;
8. Calça jeans e camiseta não são mais consideradas vestimenta;
9. É você que chama a polícia porque a mulecada do vizinho não sabe como abaixar o som;
10. Você não sabe mais que horas os auto-lanches fecham;
11. Dormir no sofá te dá uma puta dor nas costas;
12. Você não tira mais aquele cochilo do meio-dia as 6 da tarde durante a semana;
13. Você vai farmácia comprar um remédio para a dor de cabeça e anti cidos ao invés de camisinhas e testes de gravidez;
14. Você come as comidas do café da manhã na hora do café da manhã;
15. Em mais de 90% do tempo em que você passa em frente a um computador você está trabalhando de verdade;
16. Você não bebe mais sozinho em casa antes de sair para economizar dinheiro antes da noitada;
17. E o mais importante... Você não tem tempo nem se quer de ler este e-mail e aproveitar para passá-lo para seus velhos amigos, para que eles lembrem que também estão velhos e os bons tempos da faculdade já eram? O TEMPO PASSA DEPRESSA DEMAIS!!!!!

sábado, dezembro 04, 2004

Saúde

Boas notícias para mim que sou viciada em chás- hehehe!
Agora só falta descobrirem que café da manhã faz mal a saúde (jura que sim!!)

UMA XÍCARA DE CHÁ PODE AJUDAR A MEMÓRIA E EVITAR MAL DE ALZHEIMER
Da AFP
Em Londres

O mal de Alzheimer, uma doença atualmente incurável e que afeta 10 milhões de pessoas no mundo, poderia ser evitado com o consumo de chá, que ajuda a memória, concluíram nesta terça-feira cientistas britânicos em estudo publicado na revista Phytotherapy Research.
Os cientistas do Centro de Pesquisas de Plantas Medicinais da Universidade de Newcastle descobriram que o chá verde e o chá preto, consumidos diariamente por milhões de pessoas em países como China e Grã-Bretanha, podem ajudar a evitar a perda de memória que esta doença caracteriza.
Exames de laboratório feitos na universidade revelaram que ingerir várias xícaras de chá por dia obstrui a atividade de certas enzimas no cérebro, segundo o estudo.
A equipe de pesquisadores de Newcastle reconhece que, quase um século depois da notificação do primeiro caso desta doença neurodegenerativa, os cientistas continuam desconhecendo suas causas.
Sabe-se, dizem, que as pessoas que sofrem dela têm no cérebro níveis muito baixos de um neurotransmissor denominado acetilcolina, que leva mensagens entre células do cérebro.
A equipe de Newcastle, dirigida pelo doutor Ed Okello, descobriu que tanto o chá preto quanto o chá verde inibem a atividade de enzimas que destroem a acetilcolina, o que impede que o nível deste neurotransmissor se reduza demais.
"Embora não haja cura para o Alzheimer" - uma doença que foi descoberta pelo médico alemão Alois Alzheimer em 1906 - "o chá poderia ser potencialmente outra arma usada para tratar esta doença e desacelerar seu desenvolvimento", disse Okello.
"Seria maravilhoso se o nosso trabalho ajudar a melhorar a qualidade de vida de milhões de pessoas que sofrem desta doença e dos que as cuidam", acrescentou.
O chefe da pesquisa destacou que esta descoberta é mais "emocionante" porque o chá já é uma bebida muito popular, barata e não tem efeitos colaterais.
"Se funciona no corpo como no laboratório, entre 5 a 10 xícaras de chá por dia poderiam ajudar a (subir) os níveis de acetilcolina, se estiver muito baixo", disse Okello, que disse ser um grande bebedor de chá.
Os cientistas concluíram ainda que os dois tipos de chá - preto e verde - inibem a atividade da acetilcolina, mas comprovaram que o chá verde também obstrui o efeito de outra enzima (beta-secretase), que desempenha um papel na produção de depósitos de proteína, associados com a doença.
Segundo a pesquisa, o efeito do chá verde é mais forte e dura uma semana, enquanto o efeito do chá preto dura apenas um dia. O chá preto é derivado da mesma planta que origina o chá verde, mas tem sabor e aspecto diferentes porque é fermentado.
De acordo com a pesquisa, o café, ao contrário, não causa nenhum efeito significativo para ajudar a memória.
O professor Clive Ballard, diretor de pesquisas da Sociedade Alzheimer, considerou a pesquisa "interessante" e destacou que ela "consolida evidências prévias que sugerem que o chá verde é benéfico" para evitar a perda da memória.

quinta-feira, dezembro 02, 2004

Recebi essa mensagem da minha amiga Karlise

:: UMA EXCELENTE SEMANA A TODOS!

Há pouco tempo, estava no aeroporto e vi mãe e filha se despedindo.
Anunciaram a partida, elas se abraçaram e a mãe disse:
- Eu te amo. Desejo o suficiente para você!
A filha respondeu:
- Mãe, nossa vida juntas tem sido mais do que suficiente. O seu amor é tudo de que sempre precisei. Eu também desejo o suficiente para você!
Elas se beijaram e a filha partiu. A mãe passou por mim e se encostou na parede. Pude ver que ela queria, e precisava, chorar.
Tentei não me intrometer nesse momento, mas ela se dirigiu a mim, perguntando:
- Você já se despediu de alguém sabendo que seria para sempre?
-Já. respondi. Me desculpe pela pergunta, mas por que foi um adeus para sempre?
- Estou velha e ela vive tão longe daqui. Tenho desafios à minha frente e a verdade é que a próxima viagem dela para cá será para o meu funeral.
- Quando estavam se despedindo, ouvi a senhora dizer "Desejo o suficiente para você". Posso saber o que isso significa? Ela começou a sorrir...
- É um desejo que tem sido passado de geração para geração em minha família. Meus pais costumavam dizer isso para todo mundo.
Ela parou por um instante e olhou para o alto como se estivesse tentando se lembrar em detalhes e sorriu mais ainda.
- Quando dissemos "Desejo o suficiente para você", estávamos desejando uma vida cheia de coisas boas o suficiente para que a pessoa se ampare nelas.
Então, virando-se para mim, disse, como se estivesse recitando:
- Desejo a você sol o suficiente para que continue a ter essa atitude radiante.
- Desejo a você chuva o suficiente para que possa apreciar mais o sol.
- Desejo a você felicidade o suficiente para que mantenha o seu espírito alegre.
- Desejo a você dor o suficiente para que as menores alegrias na vida pareçam muito maiores.
- Desejo a você que ganhe o suficiente para satisfazer os seus desejos materiais.
- Desejo a você perdas o suficiente para apreciar tudo que possui.
- Desejo a você "alôs" em número suficiente para que chegue ao adeus final.
Ela começou então a soluçar e se afastou...

Dizem que leva um minuto para encontrar uma pessoa especial, uma hora para apreciá-la, um dia para amá-la, mas uma vida inteira para esquecê-la.

ARRUME TEMPO PARA VIVER...
DE CORAÇÃO, EU DESEJO O SUFICIENTE PARA VOCÊ!!!

quarta-feira, dezembro 01, 2004